UN VOYAGE VERS SOI avec Kat, Marjorie and Elie

UN VOYAGE VERS SOI avec Kat, Marjorie and Elie

Dimanche 27 janvier de 14h à 16h45

Une invitation pour voyager ensemble dans les profondeurs de corps et âme.

Nous vous proposons de démarrer cette nouvelle année par un retour aux sources, de se reconnecter avec la nature et sa propre nature.
Le trio Kat, Marjorie and Elie souhaiterait vous amener sur un voyage complet d’une pratique de 2hrs de flow axé autour des 5 éléments : terre, eau, feu, air et ether. Suivi par un yoga nidra pour une detente profonde le tout accompagné par une musique en harmonie avec la pratique et la méditation guidée.

Kat et Marjorie se sont rencontrées en formation de professeur il y a 4 ans, très complémentaires dans leur pratique physique et spirituelle de yoga cette première collaboration n’était qu’une evidence.

Pour Katherine, comme pour Marjorie, le yoga a un pouvoir miraculeux de guérison sur tous les niveaux, du plus tangibles aux plus subtiles.
Katherine enseigne comme elle aime pratiquer, c’est-à-dire un vinyasa dynamique et exigeant tout dans le respect de l’alignement et qui donne la plus grande importance à la respiration, que pour elle est le pont entre le tangible et l’intangible. Elle apporte une énergie douce et bienveillante à ses élèves et sa spiritualité fait que ce qu’elle propose n’est jamais aléatoire.

Marjorie mélange un enseignement physique et holistique avec ses connaissances en anatomie et kinésiologie ainsi que le chamanisme. Ses acquis précédents dans le monde de sport lui apport une rhétorique particulière autour du corps.
Sa guidance est poétique et « chantée », témoignage de son amour des mots.

Elie Ô a ce potentiel de sublimer merveilleusement les intentions de Marjorie, une symbiose qui s’est faite naturellement et aussi dans l’evidence.
Portés par la même sensibilité, l’amour de la musique et des gens, ils ont à coeur de communiquer ensemble un message de bienveillance.

Musicien international,multi-instrumentiste,compositeur et producteur,Elie Ô n’a de cesse d’explorer afin de distiller une musique sensible et consciente,une immersion dans un flow où les paysages sonores se mêlent aux sons du piano,du sitar indien,de la guitare et des beats électroniques,afin de créer cette atmosphère unique ou tout se connecte,les corps,la musique,et l’esprit.

Préparez-vous pour un voyage sublime.

Tarif : 45€

Réservation sur notre planning.


Atelier Joie et vitalité grâce aux flexions arrières avec Millie Deniset

Atelier Joie et vitalité grâce aux flexions arrières.

Dimanche 20 Janvier avec Millie Deniset

De 14h à 16h30

Partons explorer les flexions arrières pour un regain d’enthousiame et d’energie!!

Parfait remède à la posture voûtée que nous avons tendance à adopter dans la vie quotidienne, les flexions arrières permettent d’étirer l’avant du corps, de tonifier toute la colonne et de renforcer les muscles des cuisses, les abdos et les fessiers.

Elles font remonter le cœur et les poumons, ce qui favorise l’ouverture de la cage thoracique pour l’absorption de l’air par les poumons, ce « Prana » énergie qui nourrit notre corps et notre esprit.

Elles symbolisent l’ouverture du cœur et la capacité d’accueillir la vie.
Un véritable anti-dépresseur au cœur de l’hiver!

Millie Deniset est enseignante de yoga depuis 10 ans. Elle propose un yoga vivant et exigeant, qu’il soit doux ou dynamique, dans le respect et l’écoute de chaque corps.

Tarif : 45€

Réservation sur notre planning.


Atelier Holiday Yoga Destress Fest avec Jason

Atelier Holiday Yoga Destress Fest.

Dimanche 16 décembre avec Jason

De 14h à 17h

Il s’agit d’un atelier de yoga yin basé sur l’alignement qui implique une absorption lente et consciente des postures pour recevoir leurs avantages de la manière la plus profonde possible. Améliorez votre alignement – mental et physique – et éliminez les tensions tout en rafraîchissant votre système nerveux. Après avoir établi le calme intérieur, vous apprendrez des techniques complémentaires à la pratique du yin mais conçues pour une méditation en marchant. De 16h à 17h, vous aurez l’occasion d’utiliser vos nouvelles compétences lors d’une promenade de méditation guidée au cœur de Paris. Le Destress Fest se terminera au marché de Noël de Montmartre.

Ce cours sera en anglais et en français et s’adresse à tous les niveaux de pratique. (Assurez-vous d’apporter vos chaussures de marche et un manteau chaud.)

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This is an alignment-based yin yoga workshop that involves a slow and mindful absorbing of the postures to receive their benefits in the most profound way possible. Improve your alignment — both mental and physical— and eliminate tension while thoroughly refreshing your nervous system. After establishing a calm interior, you will learn techniques that are complementary to the yin practice but designed for a walking meditation. From 4-5pm, you’ll have a chance to use your new skills during a guided meditation walk through the heart of Paris. The Destress Fest will finish at the holiday market in Montmartre.

This class will be in English and French and is for all levels of practitioners. (Be sure to bring your walking shoes and a warm coat.)

Dimanche 16 décembre de 14h à 16h

YinYoga PLUS une méditation en marchant de 16h à 17h

Tarif : 45€

Réservation sur notre planning.


Atelier La salutation au soleil avec Nadia Mazery

Atelier La salutation au soleil.

Samedi 2 février avec Nadia Mazery

De 13h à 15h30

Retrouvez Bien-être et vitalité du corps et du mental.

2.5 heures d’atelier théorique et pratique où vous apprendrez essentiellement à comprendre cette technique traditionnelle complète afin de pouvoir l’intégrer dans votre pratique quotidienne et retrouver santé et harmonie du corps et de l’esprit, que l’on soit débutant ou avancé en yoga.

Tarif : 45€

Réservation sur notre planning.


Atelier Le 9ème corps : Le Corps Subtil avec Anne Bianchi

Le 9ème corps : Le Corps Subtil avec Anne Bianchi

Samedi 19 janvier de 13h à 15h30

Synchroniser la respiration et l’équilibre glandulaire
« Personne ne peut vous limiter, sauf vous-même ! Sinon, toutes les ressources de l’Univers sont à votre disposition » Yogi Bhajan

Le système des Dix corps est un des fruits de l’enseignement de Yogi Bhajan. En plus de notre corps physique, nous avons 6 corps énergétiques et 3 corps mentaux. Ces 10 corps ont chacun un bénéfice pour notre fonctionnement global corps/esprit. La racine de tout blocage – ou maladie–existe d’abord dans l’un de ces corps subtils avant de se manifester physiquement. Ainsi, en travaillant sur ces Dix Corps, on peut améliorer sa santé et développer un meilleur équilibre, physique, psychique et émotionnel.
En numérologie tantrique, les chiffres ont une signification sur notre chemin de vie et notre processus d’incarnation.

Tarif : 45€

Réservation sur notre planning.


Atelier Meditation in Movement avec Tioka Tokedira

Atelier Meditation in Movement.

Dimanche 9 décembre avec Tioka Tokedira

De 14h30 à 16h30

This atelier is designed for anyone new to yoga or meditation and looking for ways to improve concentration and reduce stress. This two-hour session will give you breathing exercises, a sequence of postures, and a guided method you can combine to improve your focus and feel calm.

You will experience techniques that nourish the body with oxygen and steady the nervous system. The choreographed yoga movements and mental focal points will help create spaciousness — physically and emotionally. Each movement and breath will be like a mental cleanse as you play with poses to open your heart and the corners of your body where tension may be lingering. Eventually you will flow from one posture to another to let go of stress, making room for balance and lightness.

EWe will finish with a Yoga Nidra. Through this guided meditation, drift into deep relaxation so your body can rest while your mind gently explores sensations, emotions, and layers of your consciousness, aligning your inner most self with a feeling of bliss.

Tarif : 30€

Réservation sur notre planning.


Atelier Le 8ème corps : Le Corps Pranique avec Anne Bianchi

Le 8ème corps : Le Corps Pranique avec Anne Bianchi

Samedi 1 décembre de 13h à 15h30

Stimuler le système lymphatique et la fréquence électromagnétique
« Dehors est le miroir, dedans est la réalité » Yogi Bhajan

Le système des Dix corps est un des fruits de l’enseignement de Yogi Bhajan. En plus de notre corps physique, nous avons 6 corps énergétiques et 3 corps mentaux. Ces 10 corps ont chacun un bénéfice pour notre fonctionnement global corps/esprit. La racine de tout blocage – ou maladie–existe d’abord dans l’un de ces corps subtils avant de se manifester physiquement. Ainsi, en travaillant sur ces Dix Corps, on peut améliorer sa santé et développer un meilleur équilibre, physique, psychique et émotionnel.
En numérologie tantrique, les chiffres ont une signification sur notre chemin de vie et notre processus d’incarnation.

Tarif : 45€

Réservation sur notre planning.


New Year’s Eve Vinyasa Flow & Hatha Flow avec Tioka Tokedira

New Year’s Eve is the perfect time to release the past with every fiber of you body so you can make room in your heart and mind to receive the gift that is the present.

Lundi 31 décembre avec Tioka Tokedira

TWO CLASSES, THE CHOICE IS YOURS….

VINYASA FLOW 10H30 – NOON
With this practice that moves from gentle to strong, physically let go of stress and disappointments and make room for balance, focus, lightness. With each movement and breath, do a mental cleanse and feel your intention for your practice and the new year take root.

HATHA FLOW 22H30 – MIDNIGHT
Slowly, gently explore a sequence of asanas designed to open your heart and mind, and all the corners of your body where tension may be lingering. Play with different poses to discover flexibility, strength, and maybe even a new perspective for the new year.

EACH CLASS WILL CONCLUDE WITH …

NEW YEAR’S NIDRA
Through a guided meditation, drift into deep relaxation that allows your body to rest while your mind gently explores sensations, emotions, and layers of your consciousness, establishing a connection with your inner most self. The result is a feeling of bliss and a stronger awareness of your sankalpa, a deeply personal intention, a heart felt desire aligned with your truest nature. Take this time to find a sankalpa that will guide you into 2019.

Tarif :

Réservation avant le 15/12 : 35€

Réservation après le 15/12 : 45€

Réservation sur notre planning.


Atelier Equilibres et inversions avec Julien Mauclert

Atelier Equilibres et inversions avec Julien Mauclert

Dimanche 10 février 14h30 – 16h30

Dans cet atelier, nous travaillerons autour de différentes postures d’inversion :
Au programme, engagement du centre du corps, assouplissement des épaules, renforcement des poignets par un travail de quadrupédie et travail du haut du dos, pour trouver la mécanique corporelle qui va permettre à chacun d’aborder la posture.
Dans les cours habituels d’1h00, on manque souvent de temps pour bien explorer les postures dites « inversées » (la tête en dessous du coeur).
Pourtant leurs bienfaits sont considérables : elles évacuent le stress, apaisent le système nerveux.
Je vous propose donc un atelier de 2h pour vous familiariser et appréhender en sécurité ces postures. Après une petite pratique de vinyasa, nous aborderons en détail les postures d’équilibres sur les mains, les avant-bras, la tête et les épaules.

C’est un atelier dynamique et amusant pour retrouver son âme d’enfant et renforcer confiance, assurance et enthousiasme.
Nous apprendrons à comprendre les mécanismes essentiels, les actions et mouvements essentiels pour éviter de travailler sur la partie musculaire, donc de ne pas subir les inversions, et au contraire, pouvoir faire circuler l’énergie et la respiration.

Apprenons à voir les choses avec un nouveau point de vue et sortons de notre zone de confort : la tête à l’envers ! Et c’est quand même plus rigolo de voir le monde la tête en bas !!!

Atelier ouvert à tous, sauf grands débutants, femmes enceintes, problèmes aux cervicales.

Tarif : 45€

Réservation sur notre planning.


Atelier Le 7ème corps: l’Aura avec Anne Bianchi

Atelier Le 7ème corps : l’Aura avec Anne Bianchi

Samedi 27 octobre de 13h à 15h30

Activer et équilibrer l’Aura
« Donner, c’est lâcher prise. Lâcher prise, c’est s’ouvrir. S’ouvrir, c’est recevoir » Yogi Bhajan

Le système des Dix corps est un des fruits de l’enseignement de Yogi Bhajan. En plus de notre corps physique, nous avons 6 corps énergétiques et 3 corps mentaux. Ces 10 corps ont chacun un bénéfice pour notre fonctionnement global corps/esprit. La racine de tout blocage – ou maladie–existe d’abord dans l’un de ces corps subtils avant de se manifester physiquement. Ainsi, en travaillant sur ces Dix Corps, on peut améliorer sa santé et développer un meilleur équilibre, physique, psychique et émotionnel.
En numérologie tantrique, les chiffres ont une signification sur notre chemin de vie et notre processus d’incarnation.

Tarif : 45€

Réservation sur notre planning.


Atelier Le 6ème corps : Le Halo avec Anne Bianchi

Atelier Le 6ème corps : Le Halo avec Anne Bianchi

Dimanche 16 septembre de 14h à 16h30

Stimuler l’Intuition et nettoyer les karmas
« Appréhendez la réalité grâce à votre intuition, et non par le biais de votre connaissance » Yogi Bhajan

Le système des Dix corps est un des fruits de l’enseignement de Yogi Bhajan. En plus de notre corps physique, nous avons 6 corps énergétiques et 3 corps mentaux. Ces 10 corps ont chacun un bénéfice pour notre fonctionnement global corps/esprit. La racine de tout blocage – ou maladie–existe d’abord dans l’un de ces corps subtils avant de se manifester physiquement. Ainsi, en travaillant sur ces Dix Corps, on peut améliorer sa santé et développer un meilleur équilibre, physique, psychique et émotionnel.
En numérologie tantrique, les chiffres ont une signification sur notre chemin de vie et notre processus d’incarnation.

Tarif : 45€

Réservation sur notre planning.


Atelier LE BASSIN: BERCEAU DE NOS EMOTIONS avec Millie Deniset

Atelier LE BASSIN: BERCEAU DE NOS EMOTIONS avec Millie Deniset

Dimanche 7 octobre de 14h à 16h30

Le bassin est la zone du 2ème chakra, en relation avec l’eau et la lune, liée à notre famille et à notre enfance, l’endroit où notre corps garde toutes les émotions que l’on s’interdit de vivre, aussi bien négatives que positives.

Dans cet atelier, nous aborderons un ensemble de postures dans un processus de conscientisation et d’ouverture du bassin, en travaillant sur le diaphragme, et sa relation avec le psoas, qui assure le lien entre le bassin et la colonne vertébrale, pour une détox émotionnelle profonde et ressourçante.

Nous nous mettrons au diapason de notre corps, à l’écoute de ses besoins, libéré de ses peurs et blocages, pour une pratique toujours plus consciente et joyeuse.

Atelier ouvert à tous.

Tarif: 45€

Réservation sur notre planning.


Ateliers Rock’n Roll et Vira Flow avec Ruslan Kleytman

Ateliers Rock’n Roll et Vira Flow avec Ruslan Kleytman

Vira Flow • Hero Flow – Practice Inspired by Martial Arts and Yoga
Samedi 21 juillet de 14h à 16h

Hero flow is a transformative, total sensory experience that goes beyond a traditional vinyasa class. Drawn from the spirit of martial arts, this dynamic class uses an intelligent sequence that includes classic yoga asanas as well as martial arts stances, warrior salutations, mind science practices, pranayama and meditation. Relax and restore with an extended savasana accompanied by a soothing sound bath with chimes, flutes and more.
Topics covered:
Hip, hamstring and shoulders openers
Coordination
Core floor workout
Attention to precise body alignment
Core integration
Breath-awareness

*Bring a towel, an awesome attitude and be ready to have fun.

Rock and Roll
Dimanche 22 juillet de 9h à 11h

In this dynamic and playful workshop we will practice creative sequencing of classical and adapted yoga postures linked together by a Rocking Vinyasa. Be ready to open your heart, soar with grace, and smile while flowing with love. You’ll experience spontaneous flow, as an exploration of free-form, breath-initiated movement to liberate life force and cultivate freedom of expression. By rolling continuously throughout the class we will massage the muscles of the back, relax and soften muscles of the para-spinal groove, allowing us to go deep into the backbends in the finishing set. Surprise yourself with your deepest backbend yet in this vibrant, high-energy workshop.

ERYT – 500 Ruslan Kleytman, is a founder of Akhila Yoga, integrative style of yoga. He is devoted yogi, gifted body worker, martial artist and an avid acroyogi. Ruslan’s teaching method is a systematic approach to spiritual evolution based on the key principles of classical yoga. He recognizes yoga practice as a method of liberation and Self-realization method and embraces a holistic approach to yoga, working on development of all levels of being; physical, energetic, emotional, intellectual and spiritual.

He is a creator of internationally recognized Vinyasa Krama Yoga Teacher training program (200-hour – 500-hour). Ruslan is known as a teacher’s teacher and has certified hundreds of students around the globe to become yoga teachers.

Réservation sur notre planning.


Atelier 5ème corps : Le Corps Physique Avec Anne Bianchi

Atelier 5ème corps : Le Corps Physique Avec Anne Bianchi

Dimanche 22 juillet de 14h à 16h30

Transformer le Triangle Inférieur vers le Triangle Supérieur
« D’abord nous créons des habitudes, puis ce sont les habitudes qui nous créent » Yogi Bhajan

Le système des Dix corps est un des fruits de l’enseignement de Yogi Bhajan. En plus de notre corps physique, nous avons 6 corps énergétiques et 3 corps mentaux. Ces 10 corps ont chacun un bénéfice pour notre fonctionnement global corps/esprit. La racine de tout blocage – ou maladie–existe d’abord dans l’un de ces corps subtils avant de se manifester physiquement. Ainsi, en travaillant sur ces Dix Corps, on peut améliorer sa santé et développer un meilleur équilibre, physique, psychique et émotionnel.
En numérologie tantrique, les chiffres ont une signification sur notre chemin de vie et notre processus d’incarnation.

Tarif : 45€

Réservation sur notre planning.


Atelier Vinyasa et Prānayāma Kshanti Yoga x Maisie Café

Kshanti Yoga Paris 6 Rive Gauche

Atelier Vinyasa et Prānayāma

Kshanti Yoga x Maisie Café

Dimanche 24 juin de 14h30 à 16h30, Kshanti Yoga Paris organise un atelier bien-être avec Maisie Café. Au programme : un cours de yoga Vinyasa et Prānayāma de 1h30 avec Catalina Denis, puis une discussion autour de l’alimentation de saison avec un goûter gourmand et healthy.

Tarif : 45€

Réservation sur notre planning.


5 jours de bien-être, de yoga et de méditation à l’Hôtel Torralbenc sur l’île de Minorque, en Espagne.

Rejoignez-nous pour 5 jours de bien-être, de yoga et de méditation à l’Hôtel Torralbenc sur l’île préservée et authentique de Minorque, en Espagne.

Du 05 au 09 octobre 2018

Une parenthèse de détente complète du corps et de l’esprit avant le changement de saison , en petit groupe de 10 personnes, aidés par la pratique du yoga vinyasa et iyengar, de la méditation silencieuse et accompagnés de repas végétariens délicieux.
Nous serons logés à @torralbenc un hotel 4 étoiles ( Small Luxury Hotels of The World ) idéalement situé sur une petite colline surplombant la mer et qui se prête merveilleusement à la pratique du yoga et au repos.

Cette retraite est organisée et animée par @maisiecafé et @kshantiyoga. Nous souhaitons partager avec vous un moment de détente, le plaisir de redécouvrir une alimentation simple et gourmande et une pratique quotidienne de yoga dans un environnement privilégié.

Cette retraite se déroulera du vendredi 5 octobre dans l’après-midi au mardi 9 octobre au matin.

Déroulé quotidien:

7.00 Méditation silencieuse
7.30 Tisane
8.00 Yoga du matin Vinyasa Flow avec Catalina Denis de Kshanti Yoga.
9.30 Pt-déj complet Maisie Café, jus pressés à froid et un choix de Super Aliments ( graines de chia , curcuma , spiruline , maca )
11.00 Activités de bien-être dans les installations de l’hôtel, piscine extérieure, salle de gym.
13.00 Déjeuner végétarien et locavore préparé par le chef inspiré des recettes de saison de Maisie Café.
14.00 Temps de repos, pratique personnelle, promenade.
16.00 Atelier de cuisine, apprenez à faire des recettes savoureuses et simples !
17.30 Yoga du soir Iyengar
19.00 Méditation silencieuse aux bougies
19.30 Dîner
21.00 Repos

Forfait
Chambre double partagée 1900 € TTC (complet)
Chambre double à usage exclusif 2100 € TTC (complet)

Les chambres sont de catégories différentes, elles seront attribuées par ordre de réservation.

Hotel Torralbenc
Torralbenc est une ancienne ferme traditionnelle restaurée sur la côte sud de Minorque perchée sur une colline avec vue sur la mer, entourée de dix hectares de vignobles et d’une piscine extérieure d’eau de mer. Les chambres sont spacieuses et ont toutes une petite terrasse.

Politique d’annulation
Annulation 2 mois avant le 5 octobre pour un remboursement complet. Annulation 1 mois avant le 5 octobre pour un remboursement de 50%. Nous ne serons pas en mesure d’offrir de remboursement après le 4 septembre.

Inclus dans ce forfait
Vols AR Paris- Mahon
3 repas végétariens par jour élaborés avec Maisie Café et préparés avec des produits issus de fermes bio locales par le chef de Torralbenc
Tisanes et snacks toute la journée
Hébergement pour 4 nuits dans des chambres doubles
Tous les transferts de et vers l’hôtel Torralbenc
1 massage deep tissue
3 heures de yoga par jour et 1 heure de méditation
Accès aux installations de spa de l’hôtel et à la piscine extérieure d’eau de mer
Un tote bag avec des goodies et un kit de beauté
1 atelier de cuisine par jour et sa recette

Repas
Tous les menus végétariens sont élaborés par Maisie Café inspirés par la cuisine traditionnelle et préparés avec des produits bio locaux par le chef de Torralbenc Des tisanes et snacks seront disponibles entre les repas

Pratique de Yoga
Catalina Denis fondatrice de Kshanti Yoga Paris animera un cours de Vinyasa flow par jour et un pranayama .
Le deuxième cours mettra l’accent sur l’enseignement du yoga iyengar et des alignements
Ces cours sont ouverts à tous les niveaux y compris ceux qui souhaitent une introduction à la pratique du yoga

Les vols et transferts.
05/10/2018 : Départ de Paris Orly / Minorque via Barcelone avec Vueling Airlines 07h15-08h55/09h40-10h35
09/10/2018 : Retour de Minorque / Paris Orly avec Vueling Airlines 20h30-22h25
Vous pouvez enregistrer 1 bagage en soute.

Nous prenons également en charge les transferts à l’hotel Torralbenc pour ces vols.


Atelier Myths and Mantras avec Sandra Schultze et Yotam Agam

Atelier Myths and Mantras avec Sandra Schultze et Yotam Agam.

Dimanche 17 juin de 14h30 à 16h30

Hanuman le puissant dévôt, Matsyendra élévé dans le ventre d’un poisson, Virabadhra le guerrier, Bhujanga le cobra, … Aborder les postures de yoga à travers leurs noms invite dans notre pratique les figures mythiques de la culture indienne et ouvre la dimension symbolique du yoga. Derrière ces noms sanskrits parfois imprononçables se cachent des histoires fantastiques avec des héros capables de changer de forme, de taille, de parcourir des distances énormes en un pas. Comprendre le sens de leurs histoires nous permet de rechercher dans les postures les qualités qu’ils incarnent et de mieux en comprendre le sens spirituel. Inspirés par ces histoires, une armée de héros fantastiques à nos côtés, nous pouvons dès lors mieux comprendre les intentions de chaque asana, établir des liens entre le corps, l’esprit et les symboles et approfondir notre pratique. Le yoga devient alors pertinent sur le tapis et hors du tapis : les intentions symboliques de chaque asana peuvent être transposées et pratiquées dans le quotidien. La vie commence à changer. Le yoga devient vivant.
La musique live de Yotam Agam et une sélection de mantras viendront infuser chaque posture, créer un lien avec sa symbolique, et plonger nos sens dans cette nouvelle dimension divine et mythique de notre pratique.

Réservation sur notre planning.


Atelier Le 4ème corps : Le Mental Neutre avec Anne Bianchi

Atelier Le 4ème corps : Le Mental Neutre avec Anne Bianchi

Dimanche 24 juin de 17h à 19h30

Renforcer le champ magnétique et le centre du cœur.

« Votre plus grande force, c’est l’Amour, votre plus grande faiblesse, c’est la peur » Yogi Bhajan

Les 10 corps : Être dans son plein potentiel

Le système des Dix corps est un des fruits de l’enseignement de Yogi Bhajan. En plus de notre corps physique, nous avons 6 corps énergétiques et 3 corps mentaux. Ces 10 corps ont chacun un bénéfice pour notre fonctionnement global corps/esprit. La racine de tout blocage – ou maladie–existe d’abord dans l’un de ces corps subtils avant de se manifester physiquement. Ainsi, en travaillant sur ces Dix Corps, on peut améliorer sa santé et développer un meilleur équilibre, physique, psychique et émotionnel. En numérologie tantrique, les chiffres ont une signification sur notre chemin de vie et notre processus d’incarnation.

Réservation sur notre planning.


Breath Rhythm avec Yotam Agam

Breath Rhythm avec Yotam Agam

Mercredi 23 mai de 19h15 à 20h15

A soft yoga class, based on the traditional ashtanga movement.
Using listening techniques, sounds and frequencies, we will develop another dimension and tool to enhance our focus and to quiet the mind.
Bringing his love for yoga and sound, Yotam developed a creative digital platform to play live music tailored to the flow of the class.
A meeting point between the facilitator, the student and the mat.

The music serve as a mantra of lush sounds and heart beat rhythms, and will carry us along the slow movement.

Réservation sur notre planning.


Atelier CERCLE YIN/YANG YOGA : EXPLORATION DU FEMININ & MASCULIN SACRES PAR LE KUNDALINI, LE YIN & LE YOGA DE LA VOIX

Atelier CERCLE YIN/YANG YOGA : EXPLORATION DU FEMININ & MASCULIN SACRES PAR LE KUNDALINI, LE YIN & LE YOGA DE LA VOIX

Samedi 30 juin de 19h à 21h30

Dimanche 1er juillet de 14h à 16h30

Avec Pûjâ et Maxime Sat Santokh

Qu’est-ce que le Féminin et le Masculin Sacré ? Depuis quelques temps, nous voyons ces termes fleurir ici et là, et c’est certainement le signe d’un intense besoin de chacun de se reconnecter avec la profondeur et l’essence de nos polarités intrinsèques. Mais de quoi s’agit-il au juste ?

Accueillir et aller à la rencontre du Féminin et du Masculin Sacré, c’est d’abord aller à la rencontre de la dimension sacrée qui nous habite, faire le pas d’accueillir le merveilleux de la Vie en soi… Il ne s’agit pas de viser un au-delà hors de notre portée ; juste se délester de ce qui nous encombre, ouvrir les yeux et le cœur, et laisser la simplicité s’exprimer en nous, la voix de l’âme nous parler à l’oreille…

Qu’est-ce qui fait l’homme en toi, la femme en moi, ou inversément ? Qu’est-ce qui fait sa beauté unique, notre complémentarité ? Comment Shiva & Shakti, ces énergies sacrées, fondatrices de toute la Création, jouent-elles en moi ? Et comment puis-je transformer ma vision sur ces forces fondamentales, en les reconnaissant dans leur puissance et en les honorant ? Comment puis-je intégrer ma dimension sensuelle à ma spiritualité ?

Au lendemain de la Pleine Lune, après le solstice d’été, nous utiliserons le Cercle pour cette exploration. L’énergie magique du Cercle a toujours été utilisée par les traditions ésotériques et mystiques pour faciliter la transformation intérieure. Le cercle (mandala) nous relie les uns aux autres dans une même intention, d’élévation, de clarification. Avec la célébration ensemble, le rituel, la danse, la prise de conscience, l’expérience collective, nous transmutons et changeons notre regard. Et l’énergie ainsi générée bénéficie à chacun pour son élévation spirituelle et la guérison de ses propres blessures.

Par des pratiques ciblées de Kundalini Yoga, par des chants sacrés, des rituels, des exercices à deux ou en groupe, Maxime et Pûja nous invitent à explorer, visiter, vivre et ressentir la puissance et la vulnérabilité de notre polarité, à éveiller notre part divine, et comme un Jeu (lîlâ), à incarner pleinement notre spécificité, dans l’affirmation positive, joyeuse, sensorielle, multidimensionnelle de notre être. Un chemin vers la réconciliation Corps / Esprit…

Pûjâ (« offrande rituelle de fleurs ») enseigne l’Ashtanga et le Yin Yoga avec amour et passion. Disciple de Swâmî Advaitânanda Saraswati, elle apprend le Yoga de Son (Naad Yoga) à Ses côtés : chant sacrés (kîrtan), récitations en Sanskrit, harmonium. Elle s’est formée en Yin Yoga auprès de Romulo Pelliza et Emilio Escariz, tous deux enseignants de Kundalini Yoga, hommes-médecine et fondateurs d’un Centre de Médecine Amazonienne et Yoga (Huamanwasi Ashram au Pérou).

En séance individuelle, elle propose également des cours de méditation, des soins et rééquilibrage énergétiques, et commence pour la saison 2018-2019 une formation de sono-énergéticienne à l’Académie Suisse de Sonothérapie (bols tibétains, bol en cristal, gong et tambour) (pour les cours et le contact, voir site web : www.puja-yoga.fr).

Maxime Sat Santokh (« le contentement dans la vérité ») explore la matière et le mouvement par différentes pratiques : son métier de charpentier, lui a permis d’intégrer profondément dans son être les notions d’alignement et d’équilibre. Sa recherche de mouvement (Ashtanga Yoga, danse-contact, massage thaï, acro-yoga) lui a permis de nourrir et d’approfondir ses perceptions du vivant en mouvement. Puis vint une année de profonde transformation où il s’est formé en Kundalini Yoga auprès de Karta Singh, et a habité un an au sein de sa communauté Amrit Nâm Sarovar dans le Vercors. Inspiré par son enseignement, il appréhende plus intimement la puissance de l’esprit sur la matière, à travers différentes expériences transformatrices qui repoussent ses limites personnelles. Aujourd’hui installé en Bretagne dans la campagne au Sud de Rennes, il se consacre à ses créations en bois (Fleurs de Vie), à ses recherches autour de la géométrie sacrée, à la permaculture et aux soins énergétiques alliant mouvement et vibration.

Ensemble, en union de cœur, ils coaniment des ateliers, week-ends, stages d’exploration et retraites de Yoga, autour du thème des polarités : Intériorité & Extériorité, Ombre & Lumière, Féminin & Masculin Sacrés, dans des studios à Paris ou dans leur maison en Bretagne.

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