Atelier LE BASSIN: BERCEAU DE NOS EMOTIONS avec Millie Deniset

Atelier LE BASSIN: BERCEAU DE NOS EMOTIONS avec Millie Deniset

Dimanche 16 septembre de 14h à 16h30

Le bassin est la zone du 2ème chakra, en relation avec l’eau et la lune, liée à notre famille et à notre enfance, l’endroit où notre corps garde toutes les émotions que l’on s’interdit de vivre, aussi bien négatives que positives.

Dans cet atelier, nous aborderons un ensemble de postures dans un processus de conscientisation et d’ouverture du bassin, en travaillant sur le diaphragme, et sa relation avec le psoas, qui assure le lien entre le bassin et la colonne vertébrale, pour une détox émotionnelle profonde et ressourçante.

Nous nous mettrons au diapason de notre corps, à l’écoute de ses besoins, libéré de ses peurs et blocages, pour une pratique toujours plus consciente et joyeuse.

Atelier ouvert à tous.

Tarif: 45€

Réservation sur notre planning.


Ateliers Rock’n Roll et Vira Flow avec Ruslan Kleytman

Ateliers Rock’n Roll et Vira Flow avec Ruslan Kleytman

Vira Flow • Hero Flow – Practice Inspired by Martial Arts and Yoga
Samedi 21 juillet de 14h à 16h

Hero flow is a transformative, total sensory experience that goes beyond a traditional vinyasa class. Drawn from the spirit of martial arts, this dynamic class uses an intelligent sequence that includes classic yoga asanas as well as martial arts stances, warrior salutations, mind science practices, pranayama and meditation. Relax and restore with an extended savasana accompanied by a soothing sound bath with chimes, flutes and more.
Topics covered:
Hip, hamstring and shoulders openers
Coordination
Core floor workout
Attention to precise body alignment
Core integration
Breath-awareness

*Bring a towel, an awesome attitude and be ready to have fun.

Rock and Roll
Dimanche 22 juillet de 9h à 11h

In this dynamic and playful workshop we will practice creative sequencing of classical and adapted yoga postures linked together by a Rocking Vinyasa. Be ready to open your heart, soar with grace, and smile while flowing with love. You’ll experience spontaneous flow, as an exploration of free-form, breath-initiated movement to liberate life force and cultivate freedom of expression. By rolling continuously throughout the class we will massage the muscles of the back, relax and soften muscles of the para-spinal groove, allowing us to go deep into the backbends in the finishing set. Surprise yourself with your deepest backbend yet in this vibrant, high-energy workshop.

ERYT – 500 Ruslan Kleytman, is a founder of Akhila Yoga, integrative style of yoga. He is devoted yogi, gifted body worker, martial artist and an avid acroyogi. Ruslan’s teaching method is a systematic approach to spiritual evolution based on the key principles of classical yoga. He recognizes yoga practice as a method of liberation and Self-realization method and embraces a holistic approach to yoga, working on development of all levels of being; physical, energetic, emotional, intellectual and spiritual.

He is a creator of internationally recognized Vinyasa Krama Yoga Teacher training program (200-hour – 500-hour). Ruslan is known as a teacher’s teacher and has certified hundreds of students around the globe to become yoga teachers.

Réservation sur notre planning.


Atelier 5ème corps : Le Corps Physique Avec Anne Bianchi

Atelier 5ème corps : Le Corps Physique Avec Anne Bianchi

Dimanche 22 juillet de 14h à 16h30

Transformer le Triangle Inférieur vers le Triangle Supérieur
« D’abord nous créons des habitudes, puis ce sont les habitudes qui nous créent » Yogi Bhajan

Le système des Dix corps est un des fruits de l’enseignement de Yogi Bhajan. En plus de notre corps physique, nous avons 6 corps énergétiques et 3 corps mentaux. Ces 10 corps ont chacun un bénéfice pour notre fonctionnement global corps/esprit. La racine de tout blocage – ou maladie–existe d’abord dans l’un de ces corps subtils avant de se manifester physiquement. Ainsi, en travaillant sur ces Dix Corps, on peut améliorer sa santé et développer un meilleur équilibre, physique, psychique et émotionnel.
En numérologie tantrique, les chiffres ont une signification sur notre chemin de vie et notre processus d’incarnation.

Tarif : 45€

Réservation sur notre planning.


Atelier Vinyasa et Prānayāma Kshanti Yoga x Maisie Café

Kshanti Yoga Paris 6 Rive Gauche

Atelier Vinyasa et Prānayāma

Kshanti Yoga x Maisie Café

Dimanche 24 juin de 14h30 à 16h30, Kshanti Yoga Paris organise un atelier bien-être avec Maisie Café. Au programme : un cours de yoga Vinyasa et Prānayāma de 1h30 avec Catalina Denis, puis une discussion autour de l’alimentation de saison avec un goûter gourmand et healthy.

Tarif : 45€

Réservation sur notre planning.


5 jours de bien-être, de yoga et de méditation à l’Hôtel Torralbenc sur l’île de Minorque, en Espagne.

Rejoignez-nous pour 5 jours de bien-être, de yoga et de méditation à l’Hôtel Torralbenc sur l’île préservée et authentique de Minorque, en Espagne.

Du 05 au 09 octobre 2018

Une parenthèse de détente complète du corps et de l’esprit avant le changement de saison , en petit groupe de 10 personnes, aidés par la pratique du yoga vinyasa et iyengar, de la méditation silencieuse et accompagnés de repas végétariens délicieux.
Nous serons logés à @torralbenc un hotel 4 étoiles ( Small Luxury Hotels of The World ) idéalement situé sur une petite colline surplombant la mer et qui se prête merveilleusement à la pratique du yoga et au repos.

Cette retraite est organisée et animée par @maisiecafé et @kshantiyoga. Nous souhaitons partager avec vous un moment de détente, le plaisir de redécouvrir une alimentation simple et gourmande et une pratique quotidienne de yoga dans un environnement privilégié.

Cette retraite se déroulera du vendredi 5 octobre dans l’après-midi au mardi 9 octobre au matin.

Déroulé quotidien:

7.00 Méditation silencieuse
7.30 Tisane
8.00 Yoga du matin Vinyasa Flow avec Catalina Denis de Kshanti Yoga.
9.30 Pt-déj complet Maisie Café, jus pressés à froid et un choix de Super Aliments ( graines de chia , curcuma , spiruline , maca )
11.00 Activités de bien-être dans les installations de l’hôtel, piscine extérieure, salle de gym.
13.00 Déjeuner végétarien et locavore préparé par le chef inspiré des recettes de saison de Maisie Café.
14.00 Temps de repos, pratique personnelle, promenade.
16.00 Atelier de cuisine, apprenez à faire des recettes savoureuses et simples !
17.30 Yoga du soir Iyengar
19.00 Méditation silencieuse aux bougies
19.30 Dîner
21.00 Repos

Forfait
Chambre double partagée 1900 € TTC (1 place disponible)
Chambre double à usage exclusif 2100 € TTC (complet)

BOOK NOW

Chambre double partagée 1900 € TTC

Les chambres sont de catégories différentes, elles seront attribuées par ordre de réservation.

Hotel Torralbenc
Torralbenc est une ancienne ferme traditionnelle restaurée sur la côte sud de Minorque perchée sur une colline avec vue sur la mer, entourée de dix hectares de vignobles et d’une piscine extérieure d’eau de mer. Les chambres sont spacieuses et ont toutes une petite terrasse.

Politique d’annulation
Annulation 2 mois avant le 5 octobre pour un remboursement complet. Annulation 1 mois avant le 5 octobre pour un remboursement de 50%. Nous ne serons pas en mesure d’offrir de remboursement après le 4 septembre.

Inclus dans ce forfait
Vols AR Paris- Mahon
3 repas végétariens par jour élaborés avec Maisie Café et préparés avec des produits issus de fermes bio locales par le chef de Torralbenc
Tisanes et snacks toute la journée
Hébergement pour 4 nuits dans des chambres doubles
Tous les transferts de et vers l’hôtel Torralbenc
1 massage deep tissue
3 heures de yoga par jour et 1 heure de méditation
Accès aux installations de spa de l’hôtel et à la piscine extérieure d’eau de mer
Un tote bag avec des goodies et un kit de beauté
1 atelier de cuisine par jour et sa recette

Repas
Tous les menus végétariens sont élaborés par Maisie Café inspirés par la cuisine traditionnelle et préparés avec des produits bio locaux par le chef de Torralbenc Des tisanes et snacks seront disponibles entre les repas

Pratique de Yoga
Catalina Denis fondatrice de Kshanti Yoga Paris animera un cours de Vinyasa flow par jour et un pranayama .
Le deuxième cours mettra l’accent sur l’enseignement du yoga iyengar et des alignements
Ces cours sont ouverts à tous les niveaux y compris ceux qui souhaitent une introduction à la pratique du yoga

Les vols et transferts.
05/10/2018 : Départ de Paris Orly / Minorque via Barcelone avec Vueling Airlines 07h15-08h55/09h40-10h35
09/10/2018 : Retour de Minorque / Paris Orly avec Vueling Airlines 20h30-22h25
Vous pouvez enregistrer 1 bagage en soute.

Nous prenons également en charge les transferts à l’hotel Torralbenc pour ces vols.


Atelier Myths and Mantras avec Sandra Schultze et Yotam Agam

Atelier Myths and Mantras avec Sandra Schultze et Yotam Agam.

Dimanche 17 juin de 14h30 à 16h30

Hanuman le puissant dévôt, Matsyendra élévé dans le ventre d’un poisson, Virabadhra le guerrier, Bhujanga le cobra, … Aborder les postures de yoga à travers leurs noms invite dans notre pratique les figures mythiques de la culture indienne et ouvre la dimension symbolique du yoga. Derrière ces noms sanskrits parfois imprononçables se cachent des histoires fantastiques avec des héros capables de changer de forme, de taille, de parcourir des distances énormes en un pas. Comprendre le sens de leurs histoires nous permet de rechercher dans les postures les qualités qu’ils incarnent et de mieux en comprendre le sens spirituel. Inspirés par ces histoires, une armée de héros fantastiques à nos côtés, nous pouvons dès lors mieux comprendre les intentions de chaque asana, établir des liens entre le corps, l’esprit et les symboles et approfondir notre pratique. Le yoga devient alors pertinent sur le tapis et hors du tapis : les intentions symboliques de chaque asana peuvent être transposées et pratiquées dans le quotidien. La vie commence à changer. Le yoga devient vivant.
La musique live de Yotam Agam et une sélection de mantras viendront infuser chaque posture, créer un lien avec sa symbolique, et plonger nos sens dans cette nouvelle dimension divine et mythique de notre pratique.

Réservation sur notre planning.


Atelier Le 4ème corps : Le Mental Neutre avec Anne Bianchi

Atelier Le 4ème corps : Le Mental Neutre avec Anne Bianchi

Dimanche 24 juin de 17h à 19h30

Renforcer le champ magnétique et le centre du cœur.

« Votre plus grande force, c’est l’Amour, votre plus grande faiblesse, c’est la peur » Yogi Bhajan

Les 10 corps : Être dans son plein potentiel

Le système des Dix corps est un des fruits de l’enseignement de Yogi Bhajan. En plus de notre corps physique, nous avons 6 corps énergétiques et 3 corps mentaux. Ces 10 corps ont chacun un bénéfice pour notre fonctionnement global corps/esprit. La racine de tout blocage – ou maladie–existe d’abord dans l’un de ces corps subtils avant de se manifester physiquement. Ainsi, en travaillant sur ces Dix Corps, on peut améliorer sa santé et développer un meilleur équilibre, physique, psychique et émotionnel. En numérologie tantrique, les chiffres ont une signification sur notre chemin de vie et notre processus d’incarnation.

Réservation sur notre planning.


Breath Rhythm avec Yotam Agam

Breath Rhythm avec Yotam Agam

Mercredi 23 mai de 19h15 à 20h15

A soft yoga class, based on the traditional ashtanga movement.
Using listening techniques, sounds and frequencies, we will develop another dimension and tool to enhance our focus and to quiet the mind.
Bringing his love for yoga and sound, Yotam developed a creative digital platform to play live music tailored to the flow of the class.
A meeting point between the facilitator, the student and the mat.

The music serve as a mantra of lush sounds and heart beat rhythms, and will carry us along the slow movement.

Réservation sur notre planning.


Atelier CERCLE YIN/YANG YOGA : EXPLORATION DU FEMININ & MASCULIN SACRES PAR LE KUNDALINI, LE YIN & LE YOGA DE LA VOIX

Atelier CERCLE YIN/YANG YOGA : EXPLORATION DU FEMININ & MASCULIN SACRES PAR LE KUNDALINI, LE YIN & LE YOGA DE LA VOIX

Samedi 30 juin de 19h à 21h30

Dimanche 1er juillet de 14h à 16h30

Avec Pûjâ et Maxime Sat Santokh

Qu’est-ce que le Féminin et le Masculin Sacré ? Depuis quelques temps, nous voyons ces termes fleurir ici et là, et c’est certainement le signe d’un intense besoin de chacun de se reconnecter avec la profondeur et l’essence de nos polarités intrinsèques. Mais de quoi s’agit-il au juste ?

Accueillir et aller à la rencontre du Féminin et du Masculin Sacré, c’est d’abord aller à la rencontre de la dimension sacrée qui nous habite, faire le pas d’accueillir le merveilleux de la Vie en soi… Il ne s’agit pas de viser un au-delà hors de notre portée ; juste se délester de ce qui nous encombre, ouvrir les yeux et le cœur, et laisser la simplicité s’exprimer en nous, la voix de l’âme nous parler à l’oreille…

Qu’est-ce qui fait l’homme en toi, la femme en moi, ou inversément ? Qu’est-ce qui fait sa beauté unique, notre complémentarité ? Comment Shiva & Shakti, ces énergies sacrées, fondatrices de toute la Création, jouent-elles en moi ? Et comment puis-je transformer ma vision sur ces forces fondamentales, en les reconnaissant dans leur puissance et en les honorant ? Comment puis-je intégrer ma dimension sensuelle à ma spiritualité ?

Au lendemain de la Pleine Lune, après le solstice d’été, nous utiliserons le Cercle pour cette exploration. L’énergie magique du Cercle a toujours été utilisée par les traditions ésotériques et mystiques pour faciliter la transformation intérieure. Le cercle (mandala) nous relie les uns aux autres dans une même intention, d’élévation, de clarification. Avec la célébration ensemble, le rituel, la danse, la prise de conscience, l’expérience collective, nous transmutons et changeons notre regard. Et l’énergie ainsi générée bénéficie à chacun pour son élévation spirituelle et la guérison de ses propres blessures.

Par des pratiques ciblées de Kundalini Yoga, par des chants sacrés, des rituels, des exercices à deux ou en groupe, Maxime et Pûja nous invitent à explorer, visiter, vivre et ressentir la puissance et la vulnérabilité de notre polarité, à éveiller notre part divine, et comme un Jeu (lîlâ), à incarner pleinement notre spécificité, dans l’affirmation positive, joyeuse, sensorielle, multidimensionnelle de notre être. Un chemin vers la réconciliation Corps / Esprit…

Pûjâ (« offrande rituelle de fleurs ») enseigne l’Ashtanga et le Yin Yoga avec amour et passion. Disciple de Swâmî Advaitânanda Saraswati, elle apprend le Yoga de Son (Naad Yoga) à Ses côtés : chant sacrés (kîrtan), récitations en Sanskrit, harmonium. Elle s’est formée en Yin Yoga auprès de Romulo Pelliza et Emilio Escariz, tous deux enseignants de Kundalini Yoga, hommes-médecine et fondateurs d’un Centre de Médecine Amazonienne et Yoga (Huamanwasi Ashram au Pérou).

En séance individuelle, elle propose également des cours de méditation, des soins et rééquilibrage énergétiques, et commence pour la saison 2018-2019 une formation de sono-énergéticienne à l’Académie Suisse de Sonothérapie (bols tibétains, bol en cristal, gong et tambour) (pour les cours et le contact, voir site web : www.puja-yoga.fr).

Maxime Sat Santokh (« le contentement dans la vérité ») explore la matière et le mouvement par différentes pratiques : son métier de charpentier, lui a permis d’intégrer profondément dans son être les notions d’alignement et d’équilibre. Sa recherche de mouvement (Ashtanga Yoga, danse-contact, massage thaï, acro-yoga) lui a permis de nourrir et d’approfondir ses perceptions du vivant en mouvement. Puis vint une année de profonde transformation où il s’est formé en Kundalini Yoga auprès de Karta Singh, et a habité un an au sein de sa communauté Amrit Nâm Sarovar dans le Vercors. Inspiré par son enseignement, il appréhende plus intimement la puissance de l’esprit sur la matière, à travers différentes expériences transformatrices qui repoussent ses limites personnelles. Aujourd’hui installé en Bretagne dans la campagne au Sud de Rennes, il se consacre à ses créations en bois (Fleurs de Vie), à ses recherches autour de la géométrie sacrée, à la permaculture et aux soins énergétiques alliant mouvement et vibration.

Ensemble, en union de cœur, ils coaniment des ateliers, week-ends, stages d’exploration et retraites de Yoga, autour du thème des polarités : Intériorité & Extériorité, Ombre & Lumière, Féminin & Masculin Sacrés, dans des studios à Paris ou dans leur maison en Bretagne.

Réservation sur notre planning.


Atelier Beyond Yoga

Atelier Beyond Yoga : Coming home to your true nature

Dimanche 20 mai

De 14h à 16h30

Join us for a unique workshop incorporating movement, live music, breath, and awareness that is designed to help you return to your own true nature.
Featuring special guests Peter Evans, Lisa Lim, and Angela Granziera from Los Angeles, as well as Ben Beirs from Paris, this workshop is a rare opportunity to release, relax and let go with the help and guidance of four skillful teachers.

Peter Evans is an Olympic Gold Medalist. During that period of his life he learned to line up the mental, physical and emotional bodies to fully show up in this moment. With grace, humor and skill he shares his gift with people from all countries and all walks of life. He will be joined by his partner Lisa Lim and LA-based Yoga Teacher Angela Granziera.

Réservation sur notre planning.


Atelier KUNDALINI SONIC SCAPE avec Adèle Tiaga Charan Kaur et Yotam Agam

Atelier KUNDALINI SONIC SCAPE avec Yotam Agam et Adèle Tiaga Charan Kaur

Vendredi 25 mai

De 19h30 à 21h

« Eveiller votre énergie divine »

L’existence est énergie, le mouvement est énergie dans tant de manière et de formes différentes. Lorsque l’on parle de l’existence des humains, on parle de l’énergie Kundalini. Cette énergie qui peut être endormie et qui se réveille tel un serpent le long de la colonne vertébrale.

Cet atelier est une expérience unique pour éveiller votre énergie Kundalini, votre potentiel créatif, le nerf de votre âme!

Grâce à l’utilisation des enseignements du Kundalini yoga (selon Y. Bhajan), de la danse intuitive et méditative, accompagnés par la bande sonore mystique et envoutante composée par Yotam Agam, vous ferez un voyage à l’intérieur de vous-même, à la rencontre de votre potentiel infini.

Adèle Tiaga Charan Kaur & Yotam Agam vous accompagnent dans cette expérience unique.

Cet atelier est ouvert à tous. Une longue relaxation physique et mentale viendra clore l’atelier.

Adèle est enseignante de Kundalini et vinyasa yoga et passionnée par l’utilisation du son comme outil de guérison.

Yotam a grandi dans le désert en Israël, il est producteur de musique, instructeur et yogi passionné, il participe aux festivals de yoga à travers le monde et voyage constamment pour partager son expérience.

Réservation sur notre planning.


Ateliers exceptionnels avec Adell Bridges

Ateliers exceptionnels avec Adell Bridges.

Plus d’info sur Adell Bridges : adellbridgesyoga.com

Samedi 9 juin de 14h30 à 16h30

Get Your Feet Up!

ALL LEVEL

A fun vinyasa flow class designed to get your feet up off the mat — that means lots of arm balances and inversions! With variations for everyone from arm balance beginners to the expert, we will move through a fun sequence of transitions and balances that will get the whole body involved.

Réservation sur notre planning.

 

Dimanche 10 juin de 9h à 11h

Off The Wall!

LEVEL: Anyone who can hold a handstand against the wall

Using the wall for inversions is a wonderful way to increase strength and learn techniques for your inversions, but sometimes we get stuck there! In this workshop we will look specifically at how to become independent in our inversions and not rely on the wall. By delving into the reasons we become dependent on the wall — physics and fear! — we will establish a foundation of physical balance and inner trust in ourselves to take our inversions to the middle of the room!

Réservation sur notre planning.

 

Dimanche 10 juin de 14h à 16h

What the Fascia!

ALL LEVELS

Flexibility is a largely misunderstood concept. In this workshop we will look at the importance of flexibility and its relation to strength, we will deepen our understanding of the anatomy of flexibility, and we will explore ways to improve our own mobility through working the fascia lines. Finally I will equip you with some tools and techniques to take with you into your own asana practice to continue working towards greater mobility, flexibility, and strength.

Réservation sur notre planning.


Atelier Yoga Foundations pour TOUS avec Ben Beirs

 

Atelier Yoga Foundations pour TOUS avec Ben Beirs

Le dimanche 6 mai de 14h à 16h30

Suite au succès des quatre ateliers « Yoga Foundations for Men » qu’il a proposés cette année, Ben souhaite à présent partager cette expérience unique avec TOUT LE MONDE ! Ses centaines d’heures de cours à Paris depuis 2014 lui permettent de vous faire bénéficier d’instructions directes et détaillées sur les fondements qui servent de base à toute pratique du yoga.

Le paradoxe de cette pratique repose sur le fait que les postures en elle-mêmes ne sont pas l’essentiel ; l’essentiel c’est ce qu’on en retire et comment on évolue en les réalisant. Avec une intention juste, en dédiant les bienfaits de sa pratique aux autres, en dévelopant une respiration consciente tout en sachant modifier les postures à l’aide d’accessoires, on fait l’expérience d’une pratique stable et joyeuse, quel que soit notre niveau de souplesse et notre expérience !

Yoga Foundations #5 – POUR TOUS!

After having taught four successful Yoga Foundations for Men workshops this year, Ben is opening up this unique experience pour TOUS! Ben’s experience teaching hundreds of group classes in Paris since 2014 allows him to offer direct and detailed instruction on foundational elements of the yoga practice.

The paradox of this practice is that it’s not the postures in and of themselves that are important, but what we learn and how we grow as we practice them. If we have proper intention; if our perspective becomes less selfish through dedicating the merit to others; if we develop conscious breathing and know how to modify postures with props; then we can have a steady and joyful practice, no matter the level of flexibility or experience!

Réservation sur notre planning.


Atelier Inversion avec Julien Mauclert

Atelier Inversion avec Julien Mauclert

Le dimanche 3 juin de 14h30 à 16h30

Habituellement, on manque de temps pour bien explorer les postures dites « inversées » (la tête en dessous du cœur).
Pourtant leurs bienfaits sont considérables : évacuation du stress, apaisement du système nerveux.
Julien Mauclert vous propose donc un atelier de 2h pour vous familiariser et appréhender en sécurité ces postures.
Vous aborderez en détail les postures d’équilibres sur les mains, les avant-bras, la tête.
C’est un atelier dynamique et amusant pour retrouver son âme d’enfant et renforcer confiance, assurance et enthousiasme.
Vous apprendrez à assimiler les mécanismes essentiels, les actions et mouvements pour éviter de travailler sur la partie musculaire, et ne pas subir les inversions, pour au contraire, pouvoir faire circuler l’énergie et la respiration.
Au programme, engagement du centre du corps, assouplissement des épaules, renforcement des poignets par un travail de quadrupédie et travail du haut du dos, pour trouver la mécanique corporelle qui va permettre à chacun d’aborder la posture.

Atelier ouvert à tous, sauf grands débutants, femmes enceintes, et problèmes aux cervicales.

Réservation sur notre planning.


Atelier Le 3ème corps : Le Mental Positif avec Anne Bianchi

Atelier Le 3ème corps : Le Mental Positif avec Anne Bianchi

Le dimanche 13 mai de 14h à 16h30

Le 3ème corps : Le Mental Positif

Équilibrer Prana et Apana

« Ne laissez pas votre mental vous diriger, dirigez votre mental » Yogi Bhajan

 

Les 10 corps : Être dans son plein potentiel

Le système des Dix corps est un des fruits de l’enseignement de Yogi Bhajan. En plus de notre corps physique, nous avons 6 corps énergétiques et 3 corps mentaux. Ces 10 corps ont chacun un bénéfice pour notre fonctionnement global corps/esprit. La racine de tout blocage – ou maladie–existe d’abord dans l’un de ces corps subtils avant de se manifester physiquement. Ainsi, en travaillant sur ces Dix Corps, on peut améliorer sa santé et développer un meilleur équilibre, physique, psychique et émotionnel.
En numérologie tantrique, les chiffres ont une signification sur notre chemin de vie et notre processus d’incarnation.

Réservation sur notre planning.


Atelier Le 2ème corps : Le Mental Négatif avec Anne Bianchi

Atelier Le 2ème corps : Le Mental Négatif avec Anne Bianchi

Le dimanche 15 avril de 14h à 16h30

Le 2ème corps : Le Mental Négatif, Équilibrer l’énergie sexuelle « Nous sommes déjà spirituels. Nous sommes ici pour apprendre à être humains » Yogi Bhajan

Le système des Dix corps est un des fruits de l’enseignement de Yogi Bhajan. En plus de notre corps physique, nous avons 6 corps énergétiques et 3 corps mentaux. Ces 10 corps ont chacun un bénéfice pour notre fonctionnement global corps/esprit. La racine de tout blocage – ou maladie–existe d’abord dans l’un de ces corps subtils avant de se manifester physiquement. Ainsi, en travaillant sur ces Dix Corps, on peut améliorer sa santé et développer un meilleur équilibre, physique, psychique et émotionnel.
En numérologie tantrique, les chiffres ont une signification sur notre chemin de vie et notre processus d’incarnation.

Réservation sur notre planning.


(le) Headstand known as Sirsasana avec Dasha Romanova

 

(le) Headstand known as Sirsasana avec Dasha Romanova

Le dimanche 8 avril de 14h à 16h15

No one should be deluded into thinking that Sirsasana is an easy asana. This atelier is for you if you are genuinely interested in exploring this beautiful pose in a safe way from the following angles:

– Functional anatomy & physiology underlying this asana

– Safe incorporation of this pose into your personal practice (DO’s and DONT’s depending on your current bodily constitution)

– Contraindications & therapeutic benefits

– ‘Mechanism’ of mindful breathing in this pose

– A couple of possible transitions in and out of the pose (depending on the overall level of practitioners in the room)

Registration is directly through this link please:http://kshanti-yoga.com/courses/planning.

Atelier will be conducted in English with a hint of French if necessary. Dasha speaks French, or at least she thinks she does:). A sense of humor is a ‘must to have’ attribute, if you would like to join.

Important:

If you have any questions, don’t hesitate to ask by sending Dasha a WhatsApp message directly to +33640697600.


(le) Backbend known as Urdhva Dhanurasana avec Dasha Romanova

Kshanti Yoga Paris 6 Rive Gauche  

(le) Backbend known as Urdhva Dhanurasana avec Dasha Romanova

Le dimanche 11 mars de 14h à 16h

How well do we know the well known « Bridge »? This seminar is intended for a (small) group of people, who are not new to the physical practice and are genuinely interested in learning more about Urdhva Dhanurasana aka Bridge rather than focusing merely on the visual representation of this pose.

We will be exploring the pose from the following angles:
– Terminology ‘around’ the pose
– Functional anatomy & physiology of this beautiful pose
– Contraindications & therapeutic benefits
– How can I incorporate this pose into my practice in a safe for me way (we will look at a couple of possible transitions)?
– Ayurvedic aspect around this refreshing asana (bodily & character traits)

The seminar will be conducted in Frenglish. En plus, la pratique de yoga est la langue mondiale, donc tout va bien.

Réservez votre atelier sur le site de Dasha Romanova : heartcoremind.com


Yin & Naad Yoga dans l’energie du Seigneur Shiva et Sa Shakti 


Yin Yoga dans l’energie du Seigneur Shiva et Sa Shakti

Les mercredis 21 et 28 février de 19h15 à 20h30

Avec Pûjâ Devi

Le 13 février en Inde, c’était Mahashivaratri, la fête du Seigneur Shiva. Le Dieu Shiva incarne, entre autres, le pouvoir de destruction, la mort et la transformation, qui nous permet d’opérer les changements nécessaires dans nos modes de comportements et nos schémas de pensée. Il est surtout et avant tout une énergie archétypale, présente partout dans l’Univers, à laquelle nous pouvons nous relier, par l’intention, la prière, le chant, afin qu’elle manifeste son pouvoir transformateur dans nos vies.

 

A travers des postures de Yin Yoga, des chants (mantras & kirtan), des instruments de musique sacrée, des rituels d’intention et d’introspection, Puja nous propose d’inviter l’energie de cette Divinité en nous-mêmes, afin de nous ancrer, et de déposer ce qui a besoin de l’être. Le chant de mantra est une technologie millénaire qui agit aux niveaux cellulaire, hormonal et subtil, et nous permet de modifier la biochimie de notre cerveau, afin de retrouver l’harmonie naturelle entre le corps, le mental et l’âme. Le chant nous fait secréter de l’ocytocine, responsable du sentiment de bonheur en nous.

Nul besoin de croire en un Dieu particulier pour participer à cet atelier ; il vous suffit de laisser résonner la vibration en vous et de faire confiance à votre propre ressenti intérieur.

En deux volets, cet atelier nous invite à bruler ce qui est obsolète, à « guérir » et à faire de la place pour le renouveau !

Réservez votre cours avec Pûjâ Devi sur notre planning en cliquant ici.

Yoga Foundations for Men #4 – Strength, Flexibility, and Balance avec Ben Beirs

   

Atelier Yoga Foundations for Men #4 – Strength, Flexibility, and Balance avec Ben Beirs

Le dimanche 25 mars de 14h00 à 16h30

Cet atelier spécial, réservé uniquement aux hommes, s’adresse à ceux qui sont intéressés par le yoga mais qui hésitent à pratiquer parce qu’ils pensent qu’ils ne vont pas être assez « bons » (entendre : souples). Cet événement est aussi ouvert aux yogis plus expérimentés qui souhaitent approfondir leur pratique et pratiquer tous ensemble. Vous pourrez acquérir grâce à cet atelier plus de connaissances et de confiance pour pouvoir augmenter votre souplesse, votre force et votre concentration, ainsi qu’équilibrer et canaliser votre énergie. Le yoga se travaille autant sur le tapis qu’ailleurs – dans la vie quotidienne, au travail – et peut être un super complément aux autres activités physiques comme la course à pied, les sports collectifs et la musculation. Découvrez comment le yoga peut vous aider à devenir un homme meilleur !

This unique workshop, just for men, is offered for those who are interested in yoga but have hesitated to practice because they think they might not be “good” (read: flexible) enough. It’s also open to more experienced yogis who would like to practice together in a powerful way. This workshop will give men the knowledge and confidence to be able to increase their flexibility, strength, and concentration, as well as balance and channel their energy. Yoga is a practice both on and off the mat – in daily life, at work – and can also be a great complement for other physical activities such as running, sports, or bodybuilding. Discover how yoga can help you to become a better man.

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