Yin & Naad Yoga dans l’energie du Seigneur Shiva et Sa Shakti 


Yin Yoga dans l’energie du Seigneur Shiva et Sa Shakti

Les mercredis 21 et 28 février de 19h15 à 20h30

Avec Pûjâ Devi

Le 13 février en Inde, c’était Mahashivaratri, la fête du Seigneur Shiva. Le Dieu Shiva incarne, entre autres, le pouvoir de destruction, la mort et la transformation, qui nous permet d’opérer les changements nécessaires dans nos modes de comportements et nos schémas de pensée. Il est surtout et avant tout une énergie archétypale, présente partout dans l’Univers, à laquelle nous pouvons nous relier, par l’intention, la prière, le chant, afin qu’elle manifeste son pouvoir transformateur dans nos vies.

 

A travers des postures de Yin Yoga, des chants (mantras & kirtan), des instruments de musique sacrée, des rituels d’intention et d’introspection, Puja nous propose d’inviter l’energie de cette Divinité en nous-mêmes, afin de nous ancrer, et de déposer ce qui a besoin de l’être. Le chant de mantra est une technologie millénaire qui agit aux niveaux cellulaire, hormonal et subtil, et nous permet de modifier la biochimie de notre cerveau, afin de retrouver l’harmonie naturelle entre le corps, le mental et l’âme. Le chant nous fait secréter de l’ocytocine, responsable du sentiment de bonheur en nous.

Nul besoin de croire en un Dieu particulier pour participer à cet atelier ; il vous suffit de laisser résonner la vibration en vous et de faire confiance à votre propre ressenti intérieur.

En deux volets, cet atelier nous invite à bruler ce qui est obsolète, à « guérir » et à faire de la place pour le renouveau !

Réservez votre cours avec Pûjâ Devi sur notre planning en cliquant ici.

Yoga Foundations for Men #4 – Strength, Flexibility, and Balance avec Ben Beirs

   

Atelier Yoga Foundations for Men #4 – Strength, Flexibility, and Balance avec Ben Beirs

Le dimanche 25 mars de 14h00 à 16h30

Cet atelier spécial, réservé uniquement aux hommes, s’adresse à ceux qui sont intéressés par le yoga mais qui hésitent à pratiquer parce qu’ils pensent qu’ils ne vont pas être assez « bons » (entendre : souples). Cet événement est aussi ouvert aux yogis plus expérimentés qui souhaitent approfondir leur pratique et pratiquer tous ensemble. Vous pourrez acquérir grâce à cet atelier plus de connaissances et de confiance pour pouvoir augmenter votre souplesse, votre force et votre concentration, ainsi qu’équilibrer et canaliser votre énergie. Le yoga se travaille autant sur le tapis qu’ailleurs – dans la vie quotidienne, au travail – et peut être un super complément aux autres activités physiques comme la course à pied, les sports collectifs et la musculation. Découvrez comment le yoga peut vous aider à devenir un homme meilleur !

This unique workshop, just for men, is offered for those who are interested in yoga but have hesitated to practice because they think they might not be “good” (read: flexible) enough. It’s also open to more experienced yogis who would like to practice together in a powerful way. This workshop will give men the knowledge and confidence to be able to increase their flexibility, strength, and concentration, as well as balance and channel their energy. Yoga is a practice both on and off the mat – in daily life, at work – and can also be a great complement for other physical activities such as running, sports, or bodybuilding. Discover how yoga can help you to become a better man.

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Nada Yoga / Yoga du Son

Kshanti Yoga Paris 6 Rive Gauche  

Atelier Nada Yoga / Yoga du Son avec Gwendal Mazery

Le samedi 10 février de 17h45 à 19h45

Le Nada yoga est une technique sonore peu connue utilisant la voix. Cette approche est très puissante pour permettre de libérer ses blocages émotionnels et de découvrir la perception des corps subtils grâce aux vibrations sonores. C’est un voyage vibratoire doux et intense à travers votre corps et vos perceptions.

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Le 1er corps : L’Âme – Équilibrer la tête et le cœur

 

Atelier Le 1er corps : L’Âme – Équilibrer la tête et le cœur avec Anne Bianchi

Le dimanche 4 Mars de 14h à 16h30

« Une plante ne peut vivre sans racine, votre âme est votre racine. Chaque battement de cœur est le rythme de votre âme. Sa voix est votre respiration » Yogi Bhajan
Le système des Dix corps est un des fruits de l’enseignement de Yogi Bhajan. En plus de notre corps physique, nous avons 6 corps énergétiques et 3 corps mentaux. Ces 10 corps ont chacun un bénéfice pour notre fonctionnement global corps/esprit. La racine de tout blocage – ou maladie–existe d’abord dans l’un de ces corps subtils avant de se manifester physiquement. Ainsi, en travaillant sur ces Dix Corps, on peut améliorer sa santé et développer un meilleur équilibre, physique, psychique et émotionnel.
En numérologie tantrique, les chiffres ont une signification sur notre chemin de vie et notre processus d’incarnation.
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B.A- BA YOGA : LES BASES DU VINYASA YOGA + DECOUVERTE DU SHIATSU

 

Atelier LES BASES DU VINYASA YOGA avec Benoit Le Gourriérec

Le Samedi 27 janvier de 14h00 à 17h00

Pour démarrer la nouvelle année sur de bonnes bases, Benoît Le Gourriérec vous propose un atelier de 3h au cours duquel il vous enseignera les postures de bases et les variations afin que chaque personne puisse approfondir les fondations pour progresser dans sa pratique sans se blesser.

Par la branche que sont les asanas (postures), la pratique du yoga nous donne l’occasion de venir habiter pleinement notre corps, de renforcer notre système immunitaire, la puissance du corps et l’équilibre de l’esprit.
Mais le danger est souvent que l’on peut se blesser, notamment aux niveaux des articulations : genoux, poignets, cervicales, …
Aussi, que vous soyez souples, hyperlaxes, raides, toniques, débutants ou pratiquants, Benoît, professeur expérimenté, saura vous proposer de manière personnalisée les variations qui vous correspondent le mieux en fonction de votre nature, de votre anatomie et de vos possibilités avec lesquelles vous devez composer.

Venez apprendre, réapprendre, c’est le meilleur moyen de trouver le chemin.

Pour terminer l’atelier, Benoît vous invite à rencontrer Davide Locatelli, masseur Shiatsu. Le shiatsu, est un massage habillé fait de pressions digitales sur les lignes d’énergie du corps.
Davide résume : « Mieux vaut ne pas attendre de vous blesser pour choisir de prendre soin de vous ».

Aussi, si votre bonne résolution pour 2018, c’est de prendre soin de vous, cet atelier est fait pour vous.
Inscrivez-vous ou encore mieux offrez cet atelier aux personnes à qui vous souhaitez le plus grand bien pour le bien de tous.

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Atelier Soundscape Moving Meditation avec Yotam Agam

Atelier Soundscape Moving Meditation

Avec Yotam Agam

Le vendredi 19 janvier de 19h à 21h

Yotam Agam offre une session de Yoga au rythme des paysages sonores inspirés de sa vie de nomade, de fréquences planétaires et de bourdonnements. Un voyage d’écoute, de méditation et de mouvement. L’écoute et l’expérience du son seront des outils pour aiguiser nos sens et nous aider à devenir plus conscients et plus présents dans notre vie de tous les jours.

À travers le simple outil de l’écoute et la concentration sur les centres énergétiques de notre corps, nous chercherons le pouvoir que nous pouvons avoir sur nos émotions. Notre objectif principal sera de rester présent, d’écouter en toute conscience et sans jugement.

Cet atelier est ouvert à tous. Munissez vous de vêtements comfortables, nous passeront beaucoup de temps immobiles, en écoute, entrecoupé de douces séquences de vinyasa.

Une longue relaxation physique et mentale viendra clore le workshop. 

Yotam Agam, producteur, instructeur et yogi passionné, nous livre une musique inspirée de ces nombreux voyages à travers le monde. Il y a collecté des sons et les utilisent avec différentes fréquences pour intensifier la puissance de la pratique et la concentration. Il participe aux festivals de yoga autour du monde et voyage constamment pour partager son expérience.

Sandra Schulte, co-fondatrice de DoGood (www.dogoodconcept.com), professeure de yoga et curatrice d’événements liés au yoga, vous permettra en fin de séance de libérer la tension musculaire et le stress profondément enracinés avec un délicieux Savasana restoratif.

 

In this workshop using planetary frequencies, drone sounds and gentle rhythms we will embark on a journey of listening, meditating and moving, we will hear, feel and experience sounds, we will learn how to elevate our sense and become more aware and present in our own life.

Through energy centres in our body we will feel the significant healing and emotional power we can have through the simple tool of listening. Our main objective will be to stay present, listen with full awareness and with no judgment. You can expect to sit, stand, and move with a gentle vinyasa sequence. 

This Yoga class is for all levels, please bring comfortable clothes for sitting and practice.

A deep Restorative session will close the session, releasing all tensions.

Yotam Agam, a nomadic musician, producer and a yoga teacher, has been exploring for many years the humble relationships between yoga practice and sounds. His soundscapes main objective is to elevate the practice experience by creating focus & rhythm.

Yotam is headlining for the largest yoga festival in the world and travel constantly to share his experience.

Sandra Schultze, co-founder of DoGood, a devoted teacher and practitioner, facilitator of yoga events around the world will give you time to unfold into relaxation through a long restorative pose.

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Atelier Yoga Foundations for Men

Kshanti Yoga Paris 6 Rive Gauche  

Atelier Yoga Foundations for Men avec Ben Beirs

Le dimanche 28 janvier de 14h00 à 16h30

Cet atelier spécial, réservé uniquement aux hommes, s’adresse à ceux qui sont intéressés par le yoga mais qui hésitent à pratiquer parce qu’ils pensent qu’ils ne vont pas être assez « bons » (entendre : souples). Cet événement est aussi ouvert aux yogis plus expérimentés qui souhaitent approfondir leur pratique et pratiquer tous ensemble. Vous pourrez acquérir grâce à cet atelier plus de connaissances et de confiance pour pouvoir augmenter votre souplesse, votre force et votre concentration, ainsi qu’équilibrer et canaliser votre énergie. Le yoga se travaille autant sur le tapis qu’ailleurs – dans la vie quotidienne, au travail – et peut être un super complément aux autres activités physiques comme la course à pied, les sports collectifs et la musculation. Découvrez comment le yoga peut vous aider à devenir un homme meilleur !

This unique workshop, just for men, is offered for those who are interested in yoga but have hesitated to practice because they think they might not be “good” (read: flexible) enough. It’s also open to more experienced yogis who would like to practice together in a powerful way. This workshop will give men the knowledge and confidence to be able to increase their flexibility, strength, and concentration, as well as balance and channel their energy. Yoga is a practice both on and off the mat – in daily life, at work – and can also be a great complement for other physical activities such as running, sports, or bodybuilding. Discover how yoga can help you to become a better man.

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Carte cadeau Kshanti pour Noël !!

 

En panne d’idée cadeau ?
N’hésitez plus et offrez les meilleurs cours de yoga !

La carte cadeau Kshanti permet de pratiquer le yoga dans une salle dédiée au bien-être avec les meilleurs professeurs de Paris, selon la formule de votre choix.

Pour commander votre carte cadeau, suivez les liens :

Carte Kshanti Yoga Paris (valeur au choix) : http://bit.ly/2hh5plj
Carte un cours de yoga à 28,00€ : http://bit.ly/2jgoKHG
Carte Semaine découverte à 50,00€ : http://bit.ly/2md73d2
Carte 10 cours de yoga valable 12 mois à 250,00€ : http://bit.ly/2AAelLe
Abonnement 1 an illimité à 1820,00€ : http://bit.ly/2BbdKDg


Vous pouvez également acheter des cartes cadeaux Kshanti Yoga Paris directement au studio.

Pour plus d’information, contactez nous:
tel: 07 70 20 89 85
mail: contact@kshanti-yoga.com


Atelier Kundalini spéciale « Ouvrir son cœur et attirer les opportunités » avec Camille Param Devi.

Kshanti Yoga Paris 6 Rive Gauche  

Atelier Kundalini spéciale « Ouvrir son cœur et attirer les opportunités » avec Camille Param Devi.

Le dimanche 17 décembre de 14h00 à 16h30.

Lorsque nous ouvrons notre coeur nous n’avons pas besoin de lutter, les choses viennent à nous. Nous ferons l’expérience de la conscience du centre du coeur et de l’énergie verte en utilisant le souffle, des postures dynamiques, le son, les mantras, la relaxation et la méditation pour nous ouvrir et accueillir tout ce dont nous avons besoin pour finir l’année.

Une classe complète d’une heure et demie pour découvrir ou approfondir sa pratique.

Réservation

Postures debout : Uttistha sthiti avec Luiz Broetto

Atelier avec Luiz Broetto le dimanche 03 décembre de 14h30 à 17h00.

Pendant la plupart de nos heures éveillées, nous sommes debout ou assis, mais nous ne prêtons aucune attention à la manière dont nous nous tenons. Ces asanas ramènent notre attention sur notre façon de nous tenir et corrigent la position du corps.. Nous apprenons la position de base consistant à se tenir fermement sur nos jambes: tadasana (la montagne) ou samasthiti ( verticalité , stabilité).

Les effets: ces postures étirent les muscles, débloquent les articulations et la colonne vertébrale, vivifient le corps et l’esprit en supprimant tensions et douleurs. Elles stimulent la digestion, permettent un bon fonctionnement des reins et soulage la constipation. Elles améliorent la circulation sanguine et la respiration.

Ces postures font descendre l’énergie du mental vers le corps en fixant la conscience sur un ou plusieurs points. Elles redonnent confiance en soi.

 

Community Class le dimanche 26 novembre avec Benoît Le Gourriérec. 

Pour le cours de Community Class du dimanche 26 novembre, nous accueillons Benoît Le Gourriérec.

La « Community Class » est un cours sur donation pour aller encore plus loin dans un des aspects philosophiques et éthiques du yoga, celui de permettre la pratique à tous. C’est un cours dont l’enseignant peut varier d’une semaine à l’autre, permettant de découvrir plusieurs enseignements et au meilleur moment, le dimanche matin !

Rendez-vous sur notre planning pour réservez votre cours de Community Class.


Yin Yoga et Yoga du Son avec Pûjâ

Yin Yoga et Yoga du Son avec Pûjâ.

Les mercredi 29 Novembre, 06 Décembre et 13 décembre

De 19h15 à 20h15

Le Yin Yoga est un style de yoga doux, où les postures / âsanas sont tenues plus longtemps, de 3 jusquʼà 5 minutes pour des pratiquants plus avancés. Belle pratique complémentaire au dynamisme de lʼAshtanga Vinyâsa Yoga, cette pratique plus douce vise essentiellement à toucher les tissus conjonctifs profonds du corps – tendons, fascias, ligaments – et ce, afin de stimuler la circulation des fluides (synovie) dans les articulations, et dʼy amener la libération des tensions énergétiques. Défaisant les « noeuds » dans les canaux énergétiques du corps (nâdis), un peu comme une séance dʼacupuncture sans aiguilles, il permet à la fois de développer la souplesse sans forcer, de remettre lʼénergie en mouvement, et de cultiver une qualité de présence à soi, au monde et à notre silence intérieur.

Le Yoga du Son, ou Shabd Yoga, est la science de la communion de lʼâme avec la Vibration Universelle. En Inde, un aspect de la pratique spirituelle est la récitation de mantra ou le chant de bhajan, chants dédiés au Divin, qui invoque différents types dʼénergie présentes dans lʼUnivers, selon le Nom invoqué. La médecine quantique démontre aujourdʼhui que rien nʼexiste de solide dans lʼUnivers – tout nʼest que pure vibration, y compris notre propre corps. Par le chant ou tout simplement lʼécoute de ces vibrations sacrées, nous pouvons donc agir sur notre propre matière, notre propre conscience, apaiser les pulsations chaotiques, et choisir de nous « restructurer » de façon équilibrée, juste et harmonieuse – en syntonie avec le Cosmos.

Grâce à ces deux outils, les postures et les sons sacrés, Pûjâ vous propose un voyage tranquille au cœur de vous-même, afin de délier votre corps, de se défaire des habitudes mentales, et de retrouver le contact avec votre espace de calme intérieur – « shunya » – à partir duquel toute création et créativité redevient possible…

En quête dʼéquilibre, dʼharmonie et dʼancrage, Valentine commence le Yoga avec lʼAshtanga Yoga, il y a une quinzaine dʼannées environ, à Paris, auprès de Caroline Boulinguez et de son équipe. Peu de temps après, elle part en Inde et rencontre son Maître, Paramahansa Swami Advaïtânanda Saraswati, dont elle prend lʼinitiation en 2005. Cette rencontre transforme radicalement sa vie. Pendant une dizaine années, elle lui rend visite régulièrement pour des retraites spirituelles. De 2013 à 2015, elle vit dans son ashram en Inde pendant 2 ans. “Gurudev”, comme elle le nomme affectueusement, lui enseigne la voie de la méditation (dhyâna-mârg), de lʼétude des textes anciens (jnâna-mârg), du chant dévotionnel (bhakti-mârg) (kîrtan) et du service désintéressé (karma- mârg) (seva).

Diplômée dʼAshtanga Vinyâsa Yoga à lʼEcole de Formation les Ailes du Yoga, et formée en Yin Yoga Chamanique et Yoga du Son auprès de Romulo Pelliza et Emilio Escariz (Huamanwasi Ashram au Pérou), elle enseigne à présent lʼAshtanga, le Yin Yoga et le Yoga du Son au sein de plusieurs studios parisiens, en y apportant les fruits de sa recherche vocale, vibratoire et sonore – chants sacrés et dévotionnels (mantras et kîrtan), bols tibétains, harmonium, percussion…


INTENSIVE IYENGAR FOR ALL LEVELS

INTENSIVE IYENGAR FOR ALL LEVELS
SAMEDI 18 NOVEMBRE 14H00
Réservation : contact@kshanti-yoga.com et 07 20 20 89 85

Le yoga Iyengar est une approche progressive, innovatrice et intelligente de la pratique du yoga. Ce type de pratique développe et cultive la force, l’endurance, la stabilité, la conscience et la flexibilité en accentuant l’alignement correct du corps dans chaque asana. (Posture)
L’utilisation spécifique de supports tels que les couvertures, les briques et les ceintures aide à individualiser et modifier l’asana selon les besoins de chaque élève procurant ainsi un effet thérapeutique pour les pratiquants de toutes capacités physiques et de tous ages confondus. De cette manière, les élèves peuvent en toute tranquillité et intelligemment construire et developer leur pratique du yoga.

 

Maryam Askari values the power of our mind as our greatest resource, and she uses asana and breath focus to still the mind. She believes, “where our thoughts go, our energy flows.” For her, this is the heart of the Iyengar yoga system.
Maryam’s students throughout the world have said that they feel they are personally attended to and their practices have advanced brilliantly. Maryam approaches each class as a brand new opportunity to connect with her students and guide them individually for their specific need.


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