Carte cadeau Kshanti pour Noël !!

 

En panne d’idée cadeau ?
N’hésitez plus et offrez les meilleurs cours de yoga !

La carte cadeau Kshanti permet de pratiquer le yoga dans une salle dédiée au bien-être avec les meilleurs professeurs de Paris, selon la formule de votre choix.

Pour commander votre carte cadeau, suivez les liens :

Carte Kshanti Yoga Paris (valeur au choix) : http://bit.ly/2hh5plj
Carte un cours de yoga à 28,00€ : http://bit.ly/2jgoKHG
Carte Semaine découverte à 50,00€ : http://bit.ly/2md73d2
Carte 10 cours de yoga valable 12 mois à 250,00€ : http://bit.ly/2AAelLe
Abonnement 1 an illimité à 1820,00€ : http://bit.ly/2BbdKDg


Vous pouvez également acheter des cartes cadeaux Kshanti Yoga Paris directement au studio.

Pour plus d’information, contactez nous:
tel: 07 70 20 89 85
mail: contact@kshanti-yoga.com


Atelier Kundalini spéciale « Ouvrir son cœur et attirer les opportunités » avec Camille Param Devi.

Kshanti Yoga Paris 6 Rive Gauche  

Atelier Kundalini spéciale « Ouvrir son cœur et attirer les opportunités » avec Camille Param Devi.

Le dimanche 17 décembre de 14h00 à 16h30.

Lorsque nous ouvrons notre coeur nous n’avons pas besoin de lutter, les choses viennent à nous. Nous ferons l’expérience de la conscience du centre du coeur et de l’énergie verte en utilisant le souffle, des postures dynamiques, le son, les mantras, la relaxation et la méditation pour nous ouvrir et accueillir tout ce dont nous avons besoin pour finir l’année.

Une classe complète d’une heure et demie pour découvrir ou approfondir sa pratique.

Réservation

Postures debout : Uttistha sthiti avec Luiz Broetto

Atelier avec Luiz Broetto le dimanche 03 décembre de 14h30 à 17h00.

Pendant la plupart de nos heures éveillées, nous sommes debout ou assis, mais nous ne prêtons aucune attention à la manière dont nous nous tenons. Ces asanas ramènent notre attention sur notre façon de nous tenir et corrigent la position du corps.. Nous apprenons la position de base consistant à se tenir fermement sur nos jambes: tadasana (la montagne) ou samasthiti ( verticalité , stabilité).

Les effets: ces postures étirent les muscles, débloquent les articulations et la colonne vertébrale, vivifient le corps et l’esprit en supprimant tensions et douleurs. Elles stimulent la digestion, permettent un bon fonctionnement des reins et soulage la constipation. Elles améliorent la circulation sanguine et la respiration.

Ces postures font descendre l’énergie du mental vers le corps en fixant la conscience sur un ou plusieurs points. Elles redonnent confiance en soi.

 

Community Class le dimanche 26 novembre avec Benoît Le Gourriérec. 

Pour le cours de Community Class du dimanche 26 novembre, nous accueillons Benoît Le Gourriérec.

La « Community Class » est un cours sur donation pour aller encore plus loin dans un des aspects philosophiques et éthiques du yoga, celui de permettre la pratique à tous. C’est un cours dont l’enseignant peut varier d’une semaine à l’autre, permettant de découvrir plusieurs enseignements et au meilleur moment, le dimanche matin !

Rendez-vous sur notre planning pour réservez votre cours de Community Class.


Yin Yoga et Yoga du Son avec Pûjâ

Yin Yoga et Yoga du Son avec Pûjâ.

Les mercredi 29 Novembre, 06 Décembre et 13 décembre

De 19h15 à 20h15

Le Yin Yoga est un style de yoga doux, où les postures / âsanas sont tenues plus longtemps, de 3 jusquʼà 5 minutes pour des pratiquants plus avancés. Belle pratique complémentaire au dynamisme de lʼAshtanga Vinyâsa Yoga, cette pratique plus douce vise essentiellement à toucher les tissus conjonctifs profonds du corps – tendons, fascias, ligaments – et ce, afin de stimuler la circulation des fluides (synovie) dans les articulations, et dʼy amener la libération des tensions énergétiques. Défaisant les « noeuds » dans les canaux énergétiques du corps (nâdis), un peu comme une séance dʼacupuncture sans aiguilles, il permet à la fois de développer la souplesse sans forcer, de remettre lʼénergie en mouvement, et de cultiver une qualité de présence à soi, au monde et à notre silence intérieur.

Le Yoga du Son, ou Shabd Yoga, est la science de la communion de lʼâme avec la Vibration Universelle. En Inde, un aspect de la pratique spirituelle est la récitation de mantra ou le chant de bhajan, chants dédiés au Divin, qui invoque différents types dʼénergie présentes dans lʼUnivers, selon le Nom invoqué. La médecine quantique démontre aujourdʼhui que rien nʼexiste de solide dans lʼUnivers – tout nʼest que pure vibration, y compris notre propre corps. Par le chant ou tout simplement lʼécoute de ces vibrations sacrées, nous pouvons donc agir sur notre propre matière, notre propre conscience, apaiser les pulsations chaotiques, et choisir de nous « restructurer » de façon équilibrée, juste et harmonieuse – en syntonie avec le Cosmos.

Grâce à ces deux outils, les postures et les sons sacrés, Pûjâ vous propose un voyage tranquille au cœur de vous-même, afin de délier votre corps, de se défaire des habitudes mentales, et de retrouver le contact avec votre espace de calme intérieur – « shunya » – à partir duquel toute création et créativité redevient possible…

En quête dʼéquilibre, dʼharmonie et dʼancrage, Valentine commence le Yoga avec lʼAshtanga Yoga, il y a une quinzaine dʼannées environ, à Paris, auprès de Caroline Boulinguez et de son équipe. Peu de temps après, elle part en Inde et rencontre son Maître, Paramahansa Swami Advaïtânanda Saraswati, dont elle prend lʼinitiation en 2005. Cette rencontre transforme radicalement sa vie. Pendant une dizaine années, elle lui rend visite régulièrement pour des retraites spirituelles. De 2013 à 2015, elle vit dans son ashram en Inde pendant 2 ans. “Gurudev”, comme elle le nomme affectueusement, lui enseigne la voie de la méditation (dhyâna-mârg), de lʼétude des textes anciens (jnâna-mârg), du chant dévotionnel (bhakti-mârg) (kîrtan) et du service désintéressé (karma- mârg) (seva).

Diplômée dʼAshtanga Vinyâsa Yoga à lʼEcole de Formation les Ailes du Yoga, et formée en Yin Yoga Chamanique et Yoga du Son auprès de Romulo Pelliza et Emilio Escariz (Huamanwasi Ashram au Pérou), elle enseigne à présent lʼAshtanga, le Yin Yoga et le Yoga du Son au sein de plusieurs studios parisiens, en y apportant les fruits de sa recherche vocale, vibratoire et sonore – chants sacrés et dévotionnels (mantras et kîrtan), bols tibétains, harmonium, percussion…


INTENSIVE IYENGAR FOR ALL LEVELS

INTENSIVE IYENGAR FOR ALL LEVELS
SAMEDI 18 NOVEMBRE 14H00
Réservation : contact@kshanti-yoga.com et 07 20 20 89 85

Le yoga Iyengar est une approche progressive, innovatrice et intelligente de la pratique du yoga. Ce type de pratique développe et cultive la force, l’endurance, la stabilité, la conscience et la flexibilité en accentuant l’alignement correct du corps dans chaque asana. (Posture)
L’utilisation spécifique de supports tels que les couvertures, les briques et les ceintures aide à individualiser et modifier l’asana selon les besoins de chaque élève procurant ainsi un effet thérapeutique pour les pratiquants de toutes capacités physiques et de tous ages confondus. De cette manière, les élèves peuvent en toute tranquillité et intelligemment construire et developer leur pratique du yoga.

 

Maryam Askari values the power of our mind as our greatest resource, and she uses asana and breath focus to still the mind. She believes, “where our thoughts go, our energy flows.” For her, this is the heart of the Iyengar yoga system.
Maryam’s students throughout the world have said that they feel they are personally attended to and their practices have advanced brilliantly. Maryam approaches each class as a brand new opportunity to connect with her students and guide them individually for their specific need.


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