Cette classe est conçue pour aider chacun et chacune à développer sa propre pratique d’un yoga authentique. Elle est basée sur les enseignements de Krishnamacharya, «l’enseignant des enseignants».
Au cours de cette heure, nous relierons la profondeur de la sagesse ancienne aux temps modernes et dépasser l’image que l’on se fait de la posture pour retrouver celle, plus authentique, qui nous correspond au moment de l’exécuter. Tout est basé sur un simple mantra: « arrêtez de regarder, commencez à vivre». Tous les niveaux de pratique sont les bienvenus dans ce cadre où il y a un bon yoga pour chaque personne, peu importe qui elle est.
