INTENSIVE IYENGAR FOR ALL LEVELS

INTENSIVE IYENGAR FOR ALL LEVELS
SAMEDI 18 NOVEMBRE 14H00
Réservation : contact@kshanti-yoga.com et 07 20 20 89 85

Le yoga Iyengar est une approche progressive, innovatrice et intelligente de la pratique du yoga. Ce type de pratique développe et cultive la force, l’endurance, la stabilité, la conscience et la flexibilité en accentuant l’alignement correct du corps dans chaque asana. (Posture)
L’utilisation spécifique de supports tels que les couvertures, les briques et les ceintures aide à individualiser et modifier l’asana selon les besoins de chaque élève procurant ainsi un effet thérapeutique pour les pratiquants de toutes capacités physiques et de tous ages confondus. De cette manière, les élèves peuvent en toute tranquillité et intelligemment construire et developer leur pratique du yoga.

 

Maryam Askari values the power of our mind as our greatest resource, and she uses asana and breath focus to still the mind. She believes, “where our thoughts go, our energy flows.” For her, this is the heart of the Iyengar yoga system.
Maryam’s students throughout the world have said that they feel they are personally attended to and their practices have advanced brilliantly. Maryam approaches each class as a brand new opportunity to connect with her students and guide them individually for their specific need.