Au studio Kshanti, cet enseignement est assuré par un professeur diplômé de yoga mais également enseignant en Arts du Cirque pour enfants depuis plus de quinze ans. C’est une pratique prouvée extrêmement bénéfique, développant une ouverture d’esprit, une plus grande conscience et surtout un sentiment d’apaisement.
Le cours de Kids Yoga s’articule autour d’une approche du corps originale pour que l’enfant puisse parcourir les postures dans une atmosphère ludique et conviviale. Il est conçu et proposé aux enfants en fonction de leur âge, entre 6 et 9 ans.
Durant ces ateliers se mélangent des exercices d’éveil corporel tels que la découverte du corps par les animaux ou la nature, permettant d’exprimer la créativité, des exercices pour amener les enfants à prendre conscience de leur respiration et des exercices axés sur le développement de confiance en soi. Les cours se terminent toujours par une relaxation profonde servant à observer ce moment passé harmonieusement en groupe: moment d’éveil, de concentration et de bien être.
