Le yoga prénatal répond aux besoins spécifiques de cette parenthèse de la vie d’une femme enceintes dès le début de la grossesse si vous pratiquiez déjà avant, dès le 4ème mois si vous débutez, et jusqu’à l’accouchement. Un cours conçu pour vous permettre de prendre conscience de votre corps changeant, d’ajuster votre posture, d’assouplir le bassin, de s’étirer, de se détendre et de travailler la respiration. Un travail de prévention et de renforcement selon la méthode de Gasquet qui associe l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.
